Видео о курсе &171;простые привычки&187;, секреты

видео о курсе &171;простые привычки&187;

Привет, друзья! Мне приходит много вопросов о курсе «Простые привычки», и я решила записать это видео, чтобы ответить на них и помочь вам решить — подходит ли вам этот курс. Если вам неудобно смотреть видео — далее идет примерное его содержание.

На протяжении всего курса вы будете получать поддержку от меня и от группы. Курс не рассчитан на то, чтобы вы закрепили выбранные привычки любой ценой. Жесткость по отношению к себе всегда ведет к «откату» и потере мотивации. Мы будем формировать навыки, которые позволят прививать полезные привычки и придерживаться их годами. И все это мягко и с уважением к себе.

Подведу итоги. Вне зависимости от вашего возраста, характера, окружающей обстановки, вы можете начать менять свою жизнь к лучшему прямо сейчас. Существуют научно подтвержденные простые и надежные методы, как закреплять полезные привычки и отказываться от вредных. Если вы хотите обучиться этим навыкам и получить концентрированную атмосферу «Взора с гор», то добро пожаловать в мой курс. Спасибо за внимание, мои дорогие! До встречи!

Существует распространенное мнение, что для формирования здорового образа жизни, наполненного разными приятными делами, нужна железная воля, благоприятная среда, куча денег и времени. Многие люди пытаются изменить что-то в своей жизни, но у них не получается придерживаться своих планов дольше недели, в итоге они клеймят себя неорганизованными лентяями, забрасывают попытки и считают дисциплинированных людей существами другого вида. На самом деле при всех наших различиях, у нас практически одинаково устроено тело, и в частности мозг. И существуют несложные приемы, которые позволяют «взломать» закрепившиеся привычки и без чрезмерных усилий менять свою жизнь к лучшему.

Posted by Admin Опубликовано: 17.12.2017 Комментарии (18)

Церковный православный календарь на ноябрь 2018 года, подборка

церковный православный календарь на ноябрь 2018 года

Православный мир полнится событиями, и на каждый месяц приходятся какие-то особенные праздничные мероприятия или памятные даты, знать и чтить которые следует каждому православному верующему. В данной статье мы собрали для вас полный перечень наиболее важных церковных праздников и постов, которые произойдут в ноябре 2018 года.

3 ноября 2018 г. – Димитриевская Родительская суббота. На данный день принято планировать посещение кладбища для того, чтобы привести в порядок могилки усопших родственников перед наступлением холодов. Исторически этот день принял свое современное значение после победы русских войск в 1380 году в ходе Куликовского сражения. Раньше в этот день вспоминали тех воинов, которые пали в ходе данной баталии.

21 ноября 2018 г. – Михайлов день. Праздник носит народно-христианский характер. На это время приходится конец свадебного сезона, который начался еще в середине октября. Считается, что на Михайлов день приходит настоящая зима. На этот праздник было принято устраивать шумные и сытные застолья.

С 1 по 27 ноября 2018 г. – осенний мясоед. Мясоедом называют тот период, в который можно вкушать мясо и мясные продукты. Эти периоды разделяются многодневными постами. Всего за год насчитывается четыре мясоеда в каждый из периодов года: зимний, весенний, летний и осенний. Последний начинается еще в конце августа – 28 числа и длится до начала Рождественского поста. 

Также узнайте, как можно по святцам назвать ребенка в ноябре 2018 года, см. церковный календарь имен.

Posted by Admin Опубликовано: 15.12.2017 Комментарии (18)

Заводить или нет, новинка

аквариумные раки: заводить или нет

Всегда хотели завести какое-нибудь экзотическое животное? Ну, если вы всё ещё не держите в ванне крокодила, то предлагаем вам обратить внимание на аквариумных раков. Несомненным плюсом этих обитателей аквариума является то, что они не нуждаются в специфическом уходе и обладают довольно спокойным нравом. Да и приживётся подобное животное в любом водоёме – хоть в большом, хоть в маленьком.

Мраморный аквариумный рак. Этот вид пресноводного рака имеет довольно интересный цвет панциря. Окрас варьируется от практически чёрного до салатовых или голубых оттенков. А рисунок на панцире действительно напоминает мраморные плиты. Если вы хотите разнообразить фауну своего аквариума кем-нибудь интересненьким, то это именно то, что вам нужно. Главное, хорошенько за ним ухаживайте, и рак будет расти вам на радость.

Голубой рак. Если решили завести себе такого представителя аквариумных раков, то готовьтесь к тому, что со временем вам придётся значительно увеличить размер аквариума. Дело в том, что взрослая особь достигает размеров до сорока сантиметров в длину и весит при этом примерно три килограмма. Особенностью этого вида является нежно-голубой окрас. Плюсом можно считать и то, что эти ракообразные предпочитают проявлять активность в дневное время. И вы сможете понаблюдать за аквариумными голубыми раками довольно долго.

Как видим, содержание раков в домашних условиях не отличается особыми сложностями, так что если вы будете соблюдать все рекомендации, они будут расти и размножаться вам на радость.

Posted by Admin Опубликовано: 13.12.2017 Комментарии (18)

Новая рубрика: замок святого ангела

замок святого ангела

Замок Святого Ангела в Риме — это легенды, события, список известных имен Рима. Замок Святого Ангела (Мавзолей Адриана) — архитектурный памятник Рима, который расположился на берегу реки Тибр в парке Адриано. Замок Святого Ангела находится по адресу: Lungotevere Castello, 50. Добраться можно на метро линии А или автобусах.

Castel Sant Angelo (Кастель Сант-Анджело) – это высокий 20 метровый цилиндр диаметром 64 метра, поставленный на квадратное основание (сторона 84 метра). Мощные стены бастиона впечатляют своим размахом.

Крыша Замка Святого Ангела – отличная смотровая площадка с панорамным видом на Рим:

Замок Святого Ангела за периоды истории сменил несколько функций: Мавзолей, тюрьма, оборонительное сооружение с пушками и бойницами, Замок, Папская резиденция, хранилище ценностей. В настоящее время он является памятником архитектуры, Национальным военным музеем и музеем искусств.

Posted by Admin Опубликовано: 11.12.2017 Комментарии (18)

Зарплаты сотрудников в леруа мерлен в москве и других городах россии в 2018, подборка

зарплаты сотрудников в леруа мерлен в москве и других городах россии в 2018

Если вы являетесь сотрудником Леруа Мерлен, оставляйте свои мнения о работе и отзывы под этим материалом. Они будут очень полезны всем нашим читателям.

Для женщин здесь предусмотрены вакансии товароведа или начальника склада. Работа в грузовой зоне заключается в приёме, разгрузке, хранении и распределении вновь прибывшего товара на складе.

Хотя политика компании предполагает быстрый карьерный рост, дослужиться до директора магазина довольно сложно. Преимущественно на такие места назначаются люди с улицы, практически не имеющие соответствующего опыта. Видимо, таков принцип высшего руководства, никто из сотрудников не понимает, почему так происходит.

Posted by Admin Опубликовано: 9.12.2017 Комментарии (18)

Документы для получения и оформления туристической визы в австралию в 2019 году, лайфхак

документы для получения и оформления туристической визы в австралию в 2019 году

На протяжении длительного времени Австралия продолжает оставаться одним из наиболее популярных туристических направлений среди приверженцев активного образа жизни со всего мира. Все чаще зеленый континент привлекает россиян, ранее отдававших предпочтение отдыху в Европе, Северной Африке, азиатских странах.

Помимо туризма, государство-континент привлекает возможностью перспективно трудоустроиться, получить образование в одном из престижных университетов, открыть новый бизнес или инвестировать средства в уже существующий. Независимо от целей визита, россиянин, как и представитель любой другой страны постсоветского пространства, должен оформить один из типов австралийских виз: безвизовое пребывание в стране для наших соотечественников не предусмотрено.

Вопросы предоставления австралийских виз находятся в компетенции консульского отдела представительства страны. Помимо этого, сегодня существует возможность подать документы на визу через интернет: специальный сервис — визовый центр онлайн — позволяет оформить заявку не выходя из дома.

Пройти медобследование можно только у врача, имеющего аккредитацию представительства страны. На рассмотрение результатов обследования может уйти до 5 недель. Справка о прохождении медосмотра имеет силу на протяжении года с момента выдачи документа.

Posted by Admin Опубликовано: 7.12.2017 Комментарии (18)

Любопытно: находка на льдине, или как к маленькому песцу чуть не пришел полный песец

находка на льдине, или как к маленькому песцу чуть не пришел полный песец

Спасенного рыбаки устроили в наполненном опилками ящике и накормили сосисками. По прибытию в порт найденыша сдали ветеринарам. В клинике песец набирался сил несколько дней, а затем его выпустили на волю.

В 7 километрах от берега рыболовецкое судно занималось выловом крабов. В какой-то момент рыбаки заметили льдину, на которой происходило что-то непонятное. Судно подошло поближе, а там...

Оказалось, что на верхушке льдины в неравном бою с чайками сражается маленький песец. Животное было уже страшно истощено и отбивалось из последних сил. Рыбки протаранили льдину, а затем выловили песца из воды. Видимо, он искал еду у самой кромки льда, а в это момент льдина откололась и малыш не успел вернуться на берег.

Posted by Admin Опубликовано: 5.12.2017 Комментарии (18)

Аргумент в поддержку и против, обсуждение

отдавать ли ребёнка в детский сад: аргумент в поддержку и против

Необходимо учесть индивидуальные особенности малыша, состояние его здоровья, возможности семьи и, конечно же, желание самого ребёнка. Как было отмечено выше, отказ от детского сада – это не повод для родительской паники. Если ребёнку уделяется в семье достаточно внимания, он любим, с ним занимаются, никаких сомнений быть не должно – этот человек вырастет самостоятельной и развитой личностью.

Если же дитя высказалось против посещения детсада, можно со спокойной совестью отказаться от этого – малыш ничего не потеряет в воспитании. Ведь только проблемная в социальном плане семья не способна удовлетворить все основные потребности ребёнка. Если с малышом никто вообще не занимается, ему рекомендовано посещение детского сада. В остальных случаях мама – это лучший воспитатель и психолог.

А вот россиянка Людмила Петрановская советует родителям воспринимать детский сад проще – смотреть на это заведение, как на возможность оставить ребёнка на несколько часов в большой игровой комнате. Семейный психолог утверждает, что ни одна мама не станет возражать против игр ребёнка с другими детьми при условии, что такое проведение времени ему нравится.

Posted by Admin Опубликовано: 3.12.2017 Комментарии (18)

Популярное: как развить гибкость

как развить гибкость

Мой прадедушка — долгожитель. Сейчас ему 92, и он в прекрасной физической форме. До сих пор каждое утро делает зарядку и выглядит лет на 60. В чём его секрет? Сложно вот так сказать, но он искренне считает, что прожил долго только благодаря комплексу упражнений, которым когда-то с ним поделился его японский друг.

Теперь сядь, выпрямив спину, вытяни руки параллельно полу и начинай медленно тянуться руками к пальцам ног. Никаких резких движений, дыши глубоко и с каждым выдохом старайся расслабиться и наклониться ниже. Сначала можешь обхватить ступни руками, чтобы вытянуться еще больше. В итоге ты сможешь дотянуться до пяток и коснуться пола.

Благодаря этому расслаблению ты и улучшишь свою гибкость. Важно только выполнять эти упражнения правильно, чему мы сегодня и научимся.

Как тебе комплекс упражнений? Если они тебе понравились, тогда поделись статьей с друзьями!

Posted by Admin Опубликовано: 1.12.2017 Комментарии (18)

Больно ли прокалывать хрящ в ухе самостоятельно пистолетом, по просьбам читателей

больно ли прокалывать хрящ в ухе самостоятельно пистолетом

Уже давно канули в Лету те времена, когда прокол (пирсинг) мочки уха в пирсинг-салоне был единственной услугой мастера. Современным модникам хочется постоянно удивлять окружающих, поэтому они находятся в вечном поиске самых непредсказуемых мест для пирсинга.

Основное, чего стоит остерегаться, прокалывая хрящ, – его травмирования и дробления. Будет лучше, если эта процедура будет проводиться вручную иглой-катетером. Пистолеты, прежде всего одноразовые, могут спровоцировать раздробление хряща.

Это опасно, может возникнуть некроз (отмирание) хряща, ведущий к длительному и сложному заживлению. К тому же, на ушах может остаться рубец или обширная дырка. Проколотый хрящ требует особенно тщательного ухода.

В любом случае вам нужно будет обзавестись внутривенным катетером, спиртом, перчатками и обезболивающими препаратами. После процедуры прокола этот участок уха вызывает болезненные ощущения, около недели нарывает, больно спать ночью. Так что предстоит не самое приятное время.

Posted by Admin Опубликовано: 29.11.2017 Комментарии (18)

Страницы: - 1 -2 -3 -4 -5 -6 -7 -8 -9 -10 -11 -12 -13 -14 -15 -16 -17 -18 -19 -20 -21 -22 -23 -24 -25 -26 -27 -28 -29 -30 -31 -32 -33 -34 -35 -36 -37 -38 -39 -40 -41 -42 -43 -44 -45 -46 -47 -48 -49 -50 -